クラリネット

チンドン屋の定番曲はこれで決まり!絶対におさえておきたい5曲

チンドン屋は、シチュエーションに応じてさまざまなジャンルの曲を演奏します。
たくさんの曲のレパートリーをもっているチンドン屋ですが、「チンドン屋ならではの曲」というのは意外と少ないのです。
こちらで紹介する5曲さえ知っておけば、チンドン屋の曲について詳しくなれます!



1.竹に雀

チンドン屋の曲といえば、竹に雀、通称「タケス」です。
竹に雀とは、竹に雀が止まっている絵面のように「取り合わせの良いもののたとえ」です。
タケスはもともと、下座音楽といって歌舞伎などの舞台袖で演奏される音楽として、三味線などの邦楽の楽器で演奏される曲でした。

チンドン屋では、はじめの一曲として演奏されることが多く、また、チンドン屋なら誰でも知っている曲です。

2.千鳥

タケスに並び、千鳥もチンドン屋の代表曲です。
チンドン屋によって軽快に演奏される「千鳥(ちどり)」も、もともとチンドン屋の曲として作られたのではなく、箏の合奏などで演奏される邦楽の定番曲でした。
日本らしいメロディーとお囃子のリズムが、街を賑やかします。

3.美しき天然

「天然の美」とも呼ばれるこの曲は唱歌で、明治時代に女学校で唄われていました。
3拍子にのせて、もの悲しい旋律が歌われています。
チンドン屋の曲として以外にも、サーカスの曲としてよく演奏されるそうです。チンドン屋の間では、「天然」と略されています。

4.ドンドレミ

「ドドレミ〜♪」という音からはじまることから「ドンドレミ」というタイトルがついたこの曲も、チンドン屋の曲の大定番です。
チンドン屋にはクラリネットやトランペットなどの♭Bのキーの楽器が多いため、♭Bのキーで演奏されることが多いです。

5.四丁目

チンドン屋の仕事終わりの曲として演奏されるのがこの曲。「しちょうめ」と読みます。
こちらもタケスと同じく下座音楽として演奏されていたようですが、いつしかチンドン屋定番曲になりました。

チンドン屋の曲の楽譜

チンドン屋の曲の楽譜を探してもなかなか見つかりません。
それは、チンドン屋は楽譜を見て演奏しているのではなく、「吹いて伝える」「聴いて覚える」というスタイルで、曲を語り継いでいるところが多いからです。
なので、チンドン屋によってそれぞれ微妙にメロディが異なっていることもあります。

チンドン屋の曲の楽譜を探していたら、なんとクラリネットのアンサンブル譜をたくさん出版しているクラリキャット(by音楽の絵本)さんが、「チンドン屋メドレー」を出版していました!驚き!

「竹に雀」「美しき天然」「四丁目」のメドレーだそうです。編曲者の方のコメントに「なるべく雑に演奏するのがポイント」と書いてありました。なるほど、、、。

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チンドン屋は懐かしい曲から、最近の曲までさまざまな曲を演奏しますが、チンドン屋ならではの曲、というのは以下の5曲くらいかもしれません。

竹に雀(タケス)
千鳥(チドリ)
美しき天然(天然)
ドンドレミ
四丁目(しちょうめ)


この5曲を覚えておけば、チンドン屋のレパートリーの基本はすべておさえることができたと言ってよいでしょう!

2020年の音楽家の働き方。フリーランスとして収入を得るには?

クラシック音楽家として収入を得られるのはほんのひと握りだと言われていました。
確かに、1000人規模のコンサートをおこなうソリストや、オーケストラに所属することができるのはほんのひと握りです。

このコラムでは音楽家として安定して就職するにはどうしたら良いか。
また、フリーランス音楽家の収入源についてお伝えし、フリーランス音楽家としてこれまでに私がしてきた仕事も赤裸々にご紹介します‥!

2020年の働き方はフリーランスの時代が来ていると言われている今、音楽家として収入を得る方法も多様になってきていると考えられます。
これからの時代の波にうまく乗って、音楽家として幸福に生きていく方法について書きました。



音楽家として就職する方法

音楽家(演奏家)として会社に所属して、一定の収入を得ることができたら夢のようですよね。
時間や活動の自由は制限されますが、安定した収入を得ることができるのは就職でしょう。管楽器奏者が演奏をすることを仕事として就職できる業種は以下のものがあります。

・オーケストラ
・ブラスバンド
・自衛隊の音楽隊
・警察の音楽隊
・消防音楽隊

日本国内のオーケストラの数は約36、ブラスバンドは約3で、それぞれの団体によって雇用形態が異なります。
これらは基本的に副業可能ですので、それぞれの音楽活動をおこなっています。プロのオーケストラ奏者、ブラスバンド奏者になるには厳しいオーディションに合格する必要があります。

自衛隊、警察、消防の音楽隊はブラスバンドの演奏家として仕事をすることになります。
自衛隊では数年前に初めて声楽の採用がありました。
警察音楽隊は、音楽家としての仕事と、そうでない警察の一般業務との比率が各都道府県によって大きく異なります。
消防音楽隊は契約雇用がほとんどで、就職とは言えないかもしれません。

 

フリーランス音楽家の収入源

上記のような仕事以外に、音楽家の収入はどんなものがあるのか、主なものをご紹介します。

・コンサート
コンサートは誰が企画をおこなっているのかによって収入の入り方が変わってきます。自主企画ですと経費以外が収入になります。演奏以外にも企画やチラシやチケットの作成、宣伝活動も重要になってきます。

・依頼演奏
イベントやパーティーなど主催者に依頼されて演奏を行います。コンサートの主旨などは決まっていることが多いので、曲を決めて演奏をおこなうのみです。

・オーケストラのエキストラ出演
オーケストラの団員さんに依頼されて助っ人としてオーケストラのコンサートに出演します。依頼は1回1回のコンサートごとにいただきます。

・レッスン
生徒さんと直接やりとりをする場合は、いただいた額が全て収入になります。自分で教室を運営している人も同じです。個人レッスンだけでなく、吹奏楽部やオーケストラ部の外部講師というレッスン方法もあります。

・教室の講師
楽器店や音楽教室の講師は、生徒の数(レッスンの数)によって一定のお給料を受け取ります。生徒が支払う額から、経費などを引かれた何%かが収入になるということです。

・レコーディング
テレビなどで使用される録音の仕事です。首都圏以外は仕事の数が非常に少ないです。



フリーランス6年目の私がこれまでにした仕事

私は大学院終了以降ずっとフリーランスのクラリネット奏者として仕事をしてきました。
クラシック音楽がメインですが、音大生時代からバンドをしていたご縁もあり、その他のジャンルにも精通してきました。

収入の大小は問わず、一応音楽家として収入を得たお仕事をできるだけ細かく箇条書きにてご紹介します。
働き始めた頃は音楽で仕事をするなんて大変‥‥と思っていましたが、数年間でこれほどさまざまなお仕事に巡り合うことができました。

・オーケストラのエキストラ
・寄せ集めの吹奏楽での演奏
・寄せ集めオーケストラでの演奏
・ソロのリサイタル(自主企画)
・アンサンブルのコンサート(自主企画)
・アンサンブルでコンサートへ出演(チケットノルマ制(一定以上から収入になる)
・バンドのライブ
・野外音楽フェス出演
・バンドで学校公演
・バンドでCDリリース
・企業のパーティーでの演奏
・レストランでの演奏
・ホールからの依頼演奏など、他依頼演奏多数
・楽器選定
・メーカーでの楽器の販促、アドバイザー
・音楽アプリ開発の企画
・チンドン屋での演奏
・チンドン屋で海外ツアー
・ビアガーデンでチップ制の演奏
・ストリートライブ
・演歌歌手の方の舞台での芝居と演奏
・ロックバンドのライブでのパフォーマンス
・個人レッスン
・グループレッスン、ワークショップ
・講習会講師
・吹奏楽部でのクラリネットパートの指導
・吹奏楽部、オーケストラ部で合奏指導
・オーケストラ部のクラリネットパート、木管セクションの指導
・オンラインでのレッスン

以上、思いつく限りあげてみました。このように見るといろいろな仕事をしていますね‥‥。

半分以上は同業の方(演奏家の方)からの依頼で、その他は企業や団体、企画会社さんからの依頼です。
ひとつひとつのご縁が仕事にそして、音楽家としての収入につながっていくのだと、今でも毎回お仕事をいただくたびに嬉しい気持ちになります。

音楽家として仕事の依頼が来ることは嬉しいですが、思うように仕事がいただけず、収入が少ないこともあります。
そんなときも、立ち止まらずに何か自分からアクションを起こすようにしています。
具体的には、自分でコンサートを企画したり、レッスンの生徒さんが増えるにはどうしたら良いのか考えたりしてきました。

フリーランスとして生きていく限り、今ある仕事が数年後にはある保証はどこにもありません
常に自分をアップデートし続け、自分が必要とされる場所はどこなのか、必要とされるにはどんな自分になれば良いのかを考え続けなければいけません。



2020年の音楽家の働き方

2020年はフリーランスの時代が来ると各業界でいわれています。そんな時代に音楽家の働き方はどんな変化を見せるのでしょうか。

挫折からの思考

私はなぜ、大学院卒業後フリーランスとして働く道を選んだかというと、「オーケストラに入りたかったから」です。「オーケストラのオーディションに合格するまで、何とか食いつなぐ」くらいに思っていることもありました。

しかし、オーディションに落ちまくり、コンクールでも大きな実績を挙げられずに行き詰まっていたところ、怪我や病気が重なりオーケストラに入るということは現実的ではなくなりました。

そして再び、音楽家として生き続ける方法を考えました。「どうしたら、フリーランスの音楽家として生き抜くことができるのか」来る日も来る日も考え続けました。

音楽家は時間がない

音楽家の生活はタフでないとこなせません。仕事をしている時間の他に、練習時間、コンサートの企画をしたり、勉強をしたり、仕事の予習をしたり、やるべきことは常に山積みです。

これまで、(当たり前かもしれませんが)収入を得るために多くの時間を使っていました。

私は、人生の多くの時間を出来るだけ多く音楽のことを考える時間に使いたいと思っています。そのためには、できるだけ収入を得るためだけにおこなっている仕事を減らしたり、効率よく行わないと身体がもたないなと思いました。

生活を維持しながら、音楽に没頭する時間を作るには、
収入アップ」または「自分が働かなくても収入を生み出す」ことが必要なのではないかという考えに至りました。



音楽家の収入を上げるには

収入アップには自分の価値を高める必要があると考えられます。

これまで、「演奏の仕事だけで食べられない音楽家は売れない音楽家だ」とう変な偏見が自分の中にありました。

しかし一方では、自分も含め「音楽家は演奏などの高い専門スキルを持ちながら、うまく収入として還元できていないな」という風に考えていました。そんなとき、ある人の言葉にはっとさせられました。

「スキルとスキルの掛け算で最強人材になれる」

これは、仮にクラリネットを吹ける人材が100分の1、英語を堪能に話せる人材が100分の1だとしたら、その人は1万分の1の貴重な人材になれるということを言っています。

実際にはクラリネットを吹ける人はそれ以下の人数だと思いますので、それより貴重な存在ですね。音楽家のスキルは貴重なものです。憧れる人だってたくさんいます。自信を持ってください!(これは自分へのメッセージかもしれません‥)

まずはこのスキルを大切にして、もうひとつ何か強みを作ることで自分の価値を上げて、自分にしかできない仕事ができれば、それが価値になり収入は自ずと上がっていきます。

自分が働かなくても収入を生み出す(YouTubeを例にとって)

2020年はYouTube時代が来ると言われています。
2019年、ダルビッシュ選手やお笑い芸人のオリラジの中田さんが有益なコンテンツを発信するチャンネルを立ち上げたことは衝撃的でした。

自分が働かなくても音楽家が収入を得る方法を、YouTubeを例にとって簡単にお話ししたいと思います。

YouTubeは再生回数などにより広告収入を得ることができます。

YouTubeを自分で発信するのはすごく作業に時間がかかります。しかし、いちど投稿したものから収益を得ることができたら、それ以降は時間を取られません。

極端な言い方をしますが、演奏の仕事はいちど終えたらそれ以降収入が発生することはありませんが、コンテンツを投稿して広告収入を得ることができたら、コンテンツが働いてくれて、自分自身はそれ以降働かなくても収入を得ることができます

YouTubeだけでなく、ブログも同じ仕組みになります。(収入を得る詳しい方法はここでは割愛させていただきます。)

音楽家はYouTubeに向いています。演奏という武器を持っているからです。また、音楽家は人前で話したりすることが得意な人が多いのではないでしょうか。

人が価値を感じるコンテンツを投稿すれば自然と集客(アクセス)は集まります。音楽家としての価値を提供してほしい人はいます。今持っている音楽家としてのスキルを活かす方法はたくさんあるのです。

 

まとめ

音楽家として収入を得るには様々な方法があります。
演奏家として就職を考えるならば、プロのオーケストラやブラスバンドのオーディションを受けるか自衛隊や警察音楽隊に入る方法があります。
その他の音楽家はほとんどフリーランスとして働いています。

フリーランスとしての仕事は多岐に渡ります。これからの時代は自分の価値を高めて、それを提供していくことによって収入が得られる仕組みになってきます。
音楽家としてのスキルに付加価値をつける強みをもうひとつもっておくと、最強の人材になり、あなたにしかできない仕事が生まれて、収入アップにつながるかもしれません。

 

クラリネットのスワブをつまりを防ぐ、たった3つの注意事項

クラリネットのお手入れには欠かせないアイテムであるスワブ。クラリネット吹きの方はスワブを抜こうとしたら、つまりそうになってしまって、ヒヤっとした経験が一度はあるのではないでしょうか?

クラリネットのスワブがつまると大変です!場合によっては自分で抜くことができなくなるおそれもあります。

本番前や本番中にそんなことが起きたら…。考えただけでおそろしいですよね。これからご紹介する、たった3つのことに気をつければスワブつまりは防止できます!

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1. スワブのヒモの結び目をほどく

スワブが楽器ケースの中でからまって、このように結び目をつくってしまっていませんか?

スワブのヒモに結び目があると、スワブがつまってしまうおそれがあります。

スワブの結び目を見つけたら、すぐにほどくようにしましょう。

2. スワブの布の部分が重ならないように通す

スワブの布がかたまってぐちゃぐちゃになっているのも、スワブつまりの原因となります。

クラリネットにスワブを通すときは、このように布部分同士が重なっていない状態で通ましょう。




3. クラリネットの裏側を上にして斜めに通す

クラリネットのスワブを通すとき、このようにクラリネットを床から垂直方向に持って通していませんか?

クラリネットのスワブを通すときは、このように裏側を上にして通すと、つまりにくくなります。

クラリネットの管体の中にある、このボッチ。


このボッチにスワブが引っかかって、スワブつまりが起きます。


ですので、クラリネットの裏側(レジスターキー側)を上にして、上記の画像のようにななめに通すようにすると、クラリネット内部のボッチが上側になり、引っかからなくなります。

万が一クラリネットにスワブがつまってしまっても、無理して引っぱるのは厳禁です。

クラリネットを強く握るとキーが曲がってしまいますし、スワブを強くひっぱることで、摩擦により内部も傷ついてしまいます。スワブを通しはじめた方向から、布のかたまりをほぐすように、軽く引いてみてください。(軽くですよ!)

そのときも、クラリネットの裏側(レジスターキー側)を上にして持つようにしましょう。

軽くひっぱっても抜けないようでしたら、楽器屋さんや楽器専門修理のところへ持って行って抜いてもらうのがよいでしょう。スワブつまりの修理は数千円でおこなってもらえます。

スワブを無理やり抜こうとして、万が一ほかの場所まで壊してしまったら、もっと多額の修理費がかかってしまいます。スワブがつまったときに強くひっぱるのはやめましょう。


まとめ

クラリネットのスワブをつまらせないコツは、

1.スワブのヒモの結び目をほどく
2.スワブの布の部分が重ならないように通す
3.クラリネットの裏側を上にして斜めに通す

以上の3つの注意事項を守ってスワブをゆっくり通していれば、クラリネットにスワブがつまることは、ほぼなくなります。

スワブがつまってしまうと大変です!3つのポイントをおさえてクラリネットのスワブつまりを防止しましょう。

クラリネットの吹き方にはコツがある!誰でも音が出る5つのステップ

クラリネットをはじめたばかりの方が「クラリネットは音を出すのが大変!」と言っているのをよく耳にします。クラリネットは自己流でがむしゃらに練習量を重ねても上達しません。クラリネットの吹き方にはコツがあります。
また、クラリネットの音が出ない原因は、ご自身の吹き方ではなく、楽器やリードにある場合もあります。

この記事ではクラリネットの音が出るのに必要なことすべてをお教えします!誰でもクラリネットの音がきれいに鳴らせる5つのステップを見ていきましょう。クラリネットを指導するときにもぜひお役立てください。

誰でもクラリネットの音が鳴る5つのステップ 

  1. スピードの速い息を出す練習をする
  2. クラリネットを吹く前に、リードに問題がないか確認
  3. アンブシュアを作る
  4. アンブシュアをつくった状態で音を出さずに息を吐く
  5. スピードの速い息を楽器に吹き込む

この5つのステップを正しくおこなうだけで、クラリネットの音が出るようになります。

力づくで鳴らそうとしても、クラリネットの音は出ません。この5つのステップにはクラリネットの吹き方のコツが、ぎゅっと詰まっています!これらの5つのステップを順番におこなって、正しい方法でクラリネットを鳴らしましょう。



1. スピードの速い息を出す練習をする


クラリネットの吹き方のコツその1は、「スピードの速い息を吐くこと」です。
「スピードの速い息」というのはロウソクを吹き消すような息のことです。

いざ!クラリネットを吹いてみようと意気込んでいる方こそ、いちどクラリネットを机の上に置いてみてください。人差し指を出して、腕を前に伸ばし、口の高さくらいにもっていきます。
ロウソクの日を消すようなイメージで、人差し指の一点に「ふぅー」っと息を吹きかけます。このとき、ほっぺが膨らまないように注意してください。細くて速い息を意識して吐きましょう。


結構疲れますよね。何度もやると、くらくらしてしまうので休憩しながら試してみて下さい!これでクラリネットを吹くための「息作り」はひとまず完了です!これだけ?と思うかもしれませんが、クラリネットの吹き方のコツのひとつは、この「スピードの速い息」を吐けることです!後々また使うので、よく覚えておきましょう。

2. クラリネットを吹く前に、リードに問題がないか確認


クラリネットの吹き方のコツその2は、吹きやすいリードを正しい方法で装着することです。

どんなに上手な人も、これができていないと音は出ません。レッスンをしているとき、音が出なくて苦しそうにしている方の楽器を見せてもらうと、リードが曲がってついていたり、欠けているリードがついていたりすることが多々あります。

リードはマウスピースに対してまっすぐ装着します。リードとマウスピースの高さはほぼ同じくらい、「リードの方が髪の毛1本分くらい低くなるよう」につけましょう。リードをまっすぐ装着するのは意外と難しいです。集中して、丁寧につけましょう。

リガチャーのネジは緩すぎてもいけませんが、締め過ぎには注意しましょう!リードの響きをとめてしまうおそれがあります。ネジが止まるところまできたら、ギュッと力をいれめ締めはせず、緩んでこない程度のところで止めておきましょう。

リードがきちんと装着されていても、音が出ないくらい厚い(抵抗がある)リードがついていたり、へにょへにょにつぶれているリードでは音は出ません。
クラリネットで音がきれいに出るか出ないかは、リードにかかっているといっても過言ではありません。プロのクラリネット奏者は何十枚のリードの中から本番に向けて、1枚のリードを選びます。クラリネットを吹くならば、プロでも初心者でも、「リードを選ぶ」ということは避けて通れない道です。

しかし、初心者の方はどんなリードが良くて、どんなリードが駄目なのかわからないですよね。まずは薄めのリードから、試していくのがおすすめです。(マウスピースにもよりますが)初心者の方は2半、または3のリードを選ぶと良いです。リードには厚さがあり、番号が小さくなるほど薄くなり、番号が大きくなるほど厚くなります。3か3半が1番使用されているリードになります。

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クラリネットを吹いているうちに、だんだん「このリードは吹きやすい」「このリードはつまって吹きにくい」などといった感覚は自然に身に付いてきます。まずは癖のない薄めのリードを使って、楽に音を出せる練習をすることが上達への第一歩となります。良いリードを選べるようになることは、クラリネットの上達のコツというか、必須事項です。

3. アンブシュアを作る


クラリネットの吹き方のコツその3は、美しいアンブシュアを作ることです。アンブシュアとは、楽器を吹くときの口の形のことです。

もし、「クラリネットの吹き方はありますか?」と聞かれたら、「安定したアンブシュアで吹くことです」と答えます。しっかりとしたスピードの速い息、そして吹きやすい仕掛け(リードやマウスピース)、そして安定したアンブシュア、この3つが揃えば完璧です!


早速、クラリネットのアンブシュアをつくってみましょう!
まずは、楽器を口につけずに以下のことを鏡を見ながらおこなってください。

口を閉じてにこっと笑う。
このときに下唇の下のくぼみを感じてください。

下唇を下の歯に軽くかぶせる。
にこっと笑ったときに作ったくぼみがなくならないようにしてください。
ここまでが出来れば、ほとんどできたようなものです!にこっと笑ったときにできるくぼみをキープしながら下唇を軽く乗せられたらOKです。


ここまでができたら、楽器をくわえてみましょう。

まず、上の歯をマウスピースにつけます
そうしたら、いよいよ先程作った 「にこっとしたときにできるくぼみを作ったまま下唇をかぶせる」をやってみましょう!もしわからなくなってしまったら、もう一度楽器を口から離して、作れるか確認してみましょう。

慣れてくると、必ずできるようになります。この状態で口を閉じれたらアンブシュアの完成です!マウスピースを唇で包むようになイメージで唇の筋肉を真ん中に寄せるようにしましょう。


4. アンブシュアをつくった状態で音を出さずに息を吐く

アンブシュアが出来ても、すぐには音を出しません。楽器をくわえた状態で、息だけ楽器に吹き込むという練習をします。音は出さなくて大丈夫です。


アンブシュアを作った状態で緩めの息を吐く。


ということをおこなってください。アンブシュアが崩れていないか鏡を見ながらしっかり確認してください。
なぜこのステップを踏むかというと、「アンブシュアはできるけど、音を出そうと思ってクラリネットを吹くと崩れてしまう」という方が、たくさんいるからです。


クラリネットで音を出そうとすると、どうしても無意識に力んでしまいます。人 慣れていない2つ以上動作を同時におこなうことは難しいです。まずは、ひとつに集中していくために、「正しいアンブシュアを維持する」ということだけに集中してください。

5. スピードの速い息を楽器に吹き込む

「アンブシュアを作った状態で音を出さずに息を吐く」ということができるようになったら、いよいよ音を出してみましょう!
息をたっぷり吸って、この記事ではじめにご紹介した「スピードの速い息」を吐いてみてください。はじめは、クラリネットの開放の「なにも押さない」ソの音を吹いてみましょう。

もしアンブシュアが崩れてしまう方は、口から楽器を外して、スピードの速い息だけ吐いてみましょう。そのときに、口はアンブシュアを作ったままおこなうと効果的です。


・アンブシュアを作ってスピードの速い息だけ吐く
・アンブシュアを作った状態で楽器をくわえて緩い息を吐く


以上のふたつを完ぺきにできるようになるまで繰り返してください。このふたつをマスターすれば音が出るようになります!


まとめ

  1. スピードの速い息を出す練習をする
  2. クラリネットを吹く前に、リードに問題がないか確認
  3. アンブシュアを作る
  4. アンブシュアをつくった状態で音を出さずに息を吐く
  5. スピードの速い息を楽器に吹き込む

クラリネットの吹き方にはコツがあります。この5つのステップを順番におこなうことによってクラリネットの良い音が出るようになります。

もしもできないことがあったら、前のステップに戻り、ひとつの動作に集中して練習をしてください。ひとつの動作に集中することによって、問題点がはっきりわかり、確実に改善していくことが可能になります。

東海地方中心にクラリネットの出張レッスンを行っています。
ご希望の方は上記の投稿をご覧ください。
遠方の方やちょっとした相談をしたいという方は、オンラインレッスンがおすすめです。
お申し込みは、上記の記事に書いてあるメールアドレス、またはツイッターのダイレクトメッセージからお願いいたします!

管楽器奏者ですが歯科矯正はじめました

私はクラリネット奏者として生活している最中、歯科矯正をはじめました。「歯科矯正をしながら楽器の演奏はできるのか?」という不安でいっぱいでしたが、クラリネットの場合はプロとしても生活できました。

しかし、管楽器奏者の歯科矯正において注意しなければいけないことはいくつかあります。
歯科矯正をしていて苦労したこと、管楽器を演奏しながら歯科矯正をするときの注意点など、すべて私の経験から赤裸々にお伝えします。

歯科矯正中に楽器は吹けるの?

歯科矯正をはじめてから、生徒さんやその親子さん、同業の楽器の方に、
「歯科矯正中も楽器は吹けるのですか?」
という質問をたくさんいただくようになりました。そのときわたしは、
クラリネットでしたら問題なく吹けます
とお答えしています。歯科矯正の装置がついた状態に慣れてしまえば、クラリネットの演奏は可能です。
しかし、歯科矯正をはじめる前に知っておきたい注意点がいくつかありますので、ご紹介していきたいと思います。


歯科矯正ははじめが大変

私は上下の歯に器具を装着する矯正をおこなっています。矯正器具を装着してからの10日間は、正直「矯正をしなければよかった」と思いました。なぜなら、矯正器具があたることによって、口の中が口内炎だらけになってしまい、楽器を吹くどころか、食事もままならないほどでした。

しかし、10日くらい経ったころから、口内炎は消え、楽器も吹けるようになってきました。

人間の身体の適応能力ってすごいですね。はじめは違和感でしかなかった矯正装置が、自分の身体の一部のように感じるようになってきました。

個人差はあると思いますが、私の経験から、管楽器奏者が歯科矯正をするにあたって、最低でもはじめの1週間は楽器を吹くことはお休みした方が良いと思いました。

私は装置装着の翌日にレッスンのお仕事をいれていましたが、その日はまだ口内炎がひどくなかったのでなんとか大丈夫でした。しかし3日目以降は、レッスンでさえ出来なかったと思います。4〜5日目は、口内炎がひどすぎて、言葉を発することもできないくらいでした。

歯科矯正中に楽器を吹くにあたって

装置装着直後のようなつらい経験ははじめだけで、その後はそのような痛い思いをすることはありませんでした。しかし、管楽器奏者の歯科矯正にあたって、知っておきたい3つの注意点があります。

1. メンテナンス後は痛むので注意!
2. バテやすくなる?
3. 装置があたって痛い箇所があるかも?

1. メンテナンス後は痛むので注意!
矯正メンテナンス後は、ワイヤーを締めつけるので歯が動くため、痛みがあります。
痛みの感じ方は人それぞれですが私は「堅いものを食べるのが痛い程度の痛み」だと感じています。月によって痛み方は変わりますが、痛みが強い時は、触れなくても虫歯のように痛むこともあります。
クラリネットは上の前歯をマウスピースにつけるので、メンテナンス後、2〜3日は吹くときに前歯が痛いです。

なので、矯正メンテナンス直後は、シビアな本番をいれないようにしています。
1〜2日間くらいは、練習をお休みしても良いくらいの余白をもたせるようにスケジュールを組んでいます。

2. バテやすくなる?
歯科矯正の装置をつけたまま演奏することに慣れてしまうと、それが普通のように感じるくらい問題なく演奏できます。
しかし、装置が入っている分、口が緩みやすくなります。それを補うために口の周りの筋肉を余分に使うので、長時間演奏していると、以前よりバテやすくなった気がします。

ですが、歯科矯正中にソロリサイタルをおこなうこともできたので、演奏活動にはさほど大きな問題はないと思っています。

3. 装置があたって痛い箇所があるかも?
わたしは矯正をはじめる前、歯科矯正中にクラリネットを演奏する上で「下の歯の装置が、クラリネットを演奏する際に巻きつける下唇にあたってしまい、下唇の内側が痛むのでは?」と心配していました。
しかし、そこは然程問題ありませんでした。

とはいえ、口の中に器具の跡がついてしまうので、わたしはこのようなあぶらとり紙をたたんだものを、下の歯と下唇の間に挟んでいます。

歯科矯正をはじめたときに、クラリネット演奏中に装置が口の中に当たって痛かったのは、下唇の内側ではなく

ここでした。

クラリネットを吹くときに、上の歯の横側の装置が上唇の内側に当たるのが痛かったです。
歯科矯正をはじめて1〜2ヶ月は、楽器を吹くときにこの位置のブラケット(装置)に歯医者さんでもらったシリコンカバーみたいなものをつけていました。

しかし、2ヶ月経過後は慣れてきたせいか歯が引っ込んできたせいかわかりませんが、必要ないくらい気にならなくなりました。
個人差がありますが、楽器を演奏するアンブシュアをつくるときに、装置が当たって痛い箇所があるかもしれません。

管楽器奏者なのに歯科矯正をはじめた理由

クラリネット奏者の歯科矯正は可能です。

しかし、上記のように困難はつきものです。正直なところ、演奏に支障が全くないと言ったら嘘になります。
大変な思いをしてまで、歯科矯正を始めた理由はさまざまあります。

・歯並びにずっとコンプレックスがあったから
・先天性欠損があり、奥歯に大きな隙間が二箇所あり、早く対処する必要があったから
・私はこの先もクラリネット奏者でい続けると思ったから
・シビアな本番が近々なかったから


といったところです。毎週のようにコンサート続きだった日々を少しお休みしていたため、「やるなら今だ!」と思い、歯科矯正をする決断をしました。

私は小学生のとき、自分の努力不足のせいでマウスピース矯正に失敗しています。
その後も、歯並びに関するコンプレックスが主な理由で、ずっと歯科矯正をしたかったのですが、口の中の状態が変わることは楽器奏者生命にかかわることだとおそれて、なかなかはじめられずにいました。

また、先天性欠損(永久歯が生えてこないとのろがある病気。10人に1人はいる)のことも、ずっと不安でした。自分の歯に対する後ろめたさから、何年も歯医者さんに行っていない生活でした。
しかし、自分の身体のことを考え直すきっかけがあり、不安なことはいち早くつぶしておこう!と思い、歯科矯正行うことを決意しました。29歳のことでした。

近年、歯科矯正をする人がどんどん増えてきているように思います。
私のクラリネットの師匠も、私を大学で教えてくださっているときに歯科矯正をしていて、「あ、管楽器奏者も歯科矯正ができるんだ」と柔軟な考えを持つことができるきっかけのひとつとなりました。

「何かのせいで、何かが犠牲になることをできるだけやめたいな」という考えから、わたしは管楽器奏者ですが歯科矯正をはじめました。

もちろん、金管楽器など楽器によっては難しい場合もあると思います。経験者が少ない管楽器奏者の歯科矯正です。歯科矯正を検討している方が、私の経験からなにかヒントを得てくださったら良いなと思いこの記事を書きました。

まとめ
・歯科矯正中もクラリネットは吹ける!
・歯科矯正のはじめの1週間は口内炎だらけになって大変
・歯科矯正のメンテナンス後は数日痛むので、楽器を吹くのが困難。しかし、不可能ではない。
・やりたいことはやれば良い!変化したいなら何事にも困難はつきもの。

私が局所性ジストニアの定位脳手術を受けようと思った理由

音楽家のジストニア、局所性ジストニアの治療方法である「定位脳手術」を受けることを相談するために、以前にもかかった榊原白鳳病院の神経内科の目崎先生のところへ行ってきました。
局所性ジストニア発症して、もうすぐ2年。定位脳手術の存在を知りながらも、さまざまな理由から私は選択しませんでした。しかし、最近思うことがあり、定位脳手術を検討し始めることになりました。定位脳手術を受けるにあたっての正しい知識を共有できたらと思います。

以下の5つの項目に分けて、定位脳手術に関することを書いていきます。

・定位脳手術とは
・定位脳手術を受けるには
・定位脳手術の費用

定位脳手術のリスク
・定位脳手術を受けようと思った理由

定位脳手術とは


定位脳手術は、脳の中の特定の構造物をターゲットとして、そこへ電極を留置して治療を行う方法のことです。

東京女子医科大学HPより

近年、局所性ジストニアの治療のひとつとして、定位脳手術が用いられています。現在、局所性ジストニアの改善がもっとも期待できる治療だと言われています。

定位脳手術は2種類あり、
・電極を留置して熱凝固を行う「凝固術
・持続的に電気刺激を行う「脳深部刺激療法」局所性ジストニアの手術には前者がおこなわれることが多いとのことでした。後者は主にパーキンソン病の方に用いられる手術だそうです。

・凝固術のメリットとデメリット
1回の治療で治療を完結できる◎
組織破壊を行うので不具合が起きた時も取り返しがつかない△


・脳深部刺激療法のメリットとデメリット
組織破壊をせずに治療効果が得られるため、不可逆的な変化を起さずに治療効果を得ることができる◎
体内に機会を埋め込むので、機械の不具合や感染症、バッテリー交換、MRI撮影が困難、飛行機の保安検査で引っかかる、など△

以上の理由から、わたしのような若い患者さんには脳深部刺激療法をおすすめしないと目崎先生はおっしゃっていました。局所性ジストニアの手術の事例も多く、定位脳手術の凝固術をおこなっている東京女子医科大学の平先生という方をご紹介していただくことになりました。



定位脳手術を受けるには


東京女子医科大学の脳神経外科の平先生の診療を受けるには紹介状が必要です。
私は12月頭に紹介状を書いてもらい、その場ですぐに病院から連絡をしてもらいましたが、平先生の診療の予約ができたのは2月半ばでした。その日が最短の日だと言われたので、予定が合わせられないともう少し遅くなるということでしょう。


東京女子医科大学で診療を受け、手術を受けられると診断を受けて、手術の予約をするという流れだそうです。先生いわく、最近の様子を見ていると、手術は夏頃になると思いますとのことでした。
平先生の定位脳手術を受けるには、紹介状を書いてもらってから半年以上はかかるということです。


ちなみに、榊原白鳳病院の目崎先生の診療を受けるのにも紹介状が必要でした。私のクラリネットの生徒さんの同級生の方が医師で、この辺りで音楽家のジストニアに1番詳しい方だと言ってご紹介状を書いて下さりました。目崎先生とゆっくりお話をさせていただいた時間は、自分自身と向き合って治療の方針を決めていけることができるとても大切なものになりました。


ジストニアの治療のために他にもいろいろなところへ出向きましたが、話を聞いてもらえなかったり、傷つくことを言われたりすることが多く、そんなことに疲れ切っていた私にとって、目崎先生との出会いはとてもありがたいことでした。

ジストニアを治療するにあたって、信頼できる相談相手が必要だと思いました。それは、医師でなくて家族かもしれませんし、先生や友達かもしれません。理解してもらえているようで、なかなかうまく理解してもらえないジストニアという病気について、どんな距離感の人でも良いので信頼できる相手が一人存在するだけで、心が少し軽くなると思います。

定位脳手術の費用


費用の面が心配でした。定位脳手術の費用は高額という情報をインターネット上で見ていたため、私には払えない額なのではないか?という不安がありました。以下、その質問に対する答えです。


「もともとは150万円くらいかかる手術。しかし、保険適用で45万円くらい高額医療制度を利用したら実質負担額は15万円くらい(その人の収入による)」

だそうです。手術前に高額医療の申請をおこなっていれば、立替の必要もなく、初めから支払う金額が15万円くらいですむそうです。

定位脳手術のリスク

定位脳手術は、頭蓋骨に穴を開け、脳に刺激を与えます。日常生活には支障をきたさない音楽家のジストニアである局所性ジストニアにそこまで、危険な大掛かりな手術をおこなう必要があるのかということはさまざまなところで議論されているかと思います。

また、「本当にジストニアが改善されるのか」「後遺症などが残るのではないか」といった疑問が誰しも起こると思います。その2点についてもお答えいただきました。

・「本当にジストニアが改善されるのか」
東京女子医科大学で手術を受けた方に、改善に対して評価を5段階で示してもらったところ、95パーセントの方が4.5以上と答えたそうです。

・「後遺症などが残るのではないか」
重度、軽度問わず、後遺症などが出た方は全体の3%。

術後3か月以内に症状が再発し、再手術になるケースはあるとのことでした。(2017年の平先生のインタビューでは10人に1人と書いてありました)しかし、術後3か月後まで安定したのちの再発は、ほとんどないとのことでした。



定位脳手術を受けようと思った理由


それは、どうしても治したいからです。楽器が演奏できないだけで、リスクを伴う手術をおこなう必要があるのか?と自分に問いかけ続けていました。精神的に追い詰められているから、適切な判断ができなくなっているのではないか?となんども自分自身と対話をしました。しかし、何度考えても私の人生から楽器を取り上げることはできず、仕事をするにあたっても、回復は必須なことだという結論しか出ませんでした。


私はジストニアを発症していると診断を受け、1年間楽器の仕事をお休みして、1年後に復帰できるように治療しようと決めました。何をもって1年と決めたのかは今となっては謎です。そのくらい局所性ジストニアについてわかっていませんでした。リハビリ治療で症状を緩和することができていたので、その調子で完全に治ると思っていました。

リハビリ治療の結果少しずつ演奏できるようになり、一応有言実行で1年後から少しずつコンサートをしていくようになりました。
リハビリ治療で症状を和らげること
ジストニアの症状がでないような方法で演奏する
このふたつをおこないながら、なんとか騙し騙し活動をおこなってきました。


半年前にはソロのリサイタルもおこない、最近ではオーケストラでも演奏しました。
しかし、どうしてもできないテクニックがあるのです。それがジストニアのせいだとは思わないよう思わないようにしていましたが、ある時気づいてしまったのです。
「演奏できるようにはなっているけど、根本的にジストニアの症状はとれていない。」
ということに。いや、本当は気付いていました。しかし見ないようにしていたのです。


そんなときに、前にかかっていた榊原白鳳病院の目崎先生の言葉を思い出したのです。
「治療は自分自身が納得しておこなうものです。治療をステップアップさせるのに適した時期というのは、自分がそうしたいと思ったときです。」
目崎先生は、ご自身の意見を言うことがあっても、なにかを強制したり強く勧めたりはしない方です。1年ほど前に、はじめて目崎先生の診察を受けた時、私は定位脳手術をおこなわないつもりでした。先生は冷静にジストニアの治療の方法と可能性を提示してくださりました。
定位脳手術のことはずっと知っていました。しかし、そのリスクや、周りの反対、手術への恐怖から自分の中で除外して、考えないようにしていました。


定位脳手術は、現在おこなえる治療法の中でもっとも改善の確率が高い治療です。私は2年近くかけてやっと、定位脳手術を受けようという思いになりました。もっと早く決断できなかったのか、と後悔しそうになったこともありましたが、このジストニアと試行錯誤した時間は必要な時間でした。


定位脳手術の結果、すぐに楽器が上手に吹けるというわけではないことはわかっています。手術を受けた方が、術後のリハビリに苦労している姿は知っています。しかし、ジストニアを治さない限り、この先に行くことも、このまま演奏を続けることさえもあまりにも苦しいと思ったのです。もう、どんな結果になっても後悔しないと思います。それは、勢いではなく、手術に踏み切る気持ちになれた、これまでの時間のおかげだと思っています。最終的に手術をおこなうかどうかは、平先生の診察を受け、相談を重ねてから決断しようと思います。



クラリネットのスペルと略称

クラリネットの英名は「Clarinet
省略表記は「Cl.」となります。
他の国でのクラリネットのスペル、バスクラリネットのスペル、B♭クラリネット以外の略称についてもご紹介していきます。




クラリネットのスペル

各国のクラリネットのスペルを見ていきましょう。作曲家の国の違いによって、クラリネットのスペルは変わってきます。以下の4つは知っておくと良いでしょう。

Clarinet(英)
Klarinette(独)
Clarinette(仏)
Clarinetto(伊)

例えば、ドイツの作曲家、ウエーバーの楽譜の表記はこのように「Klarinette」となっています。

ドイツ語クラリネット

フランスの作曲家、フランセの楽譜の表記はフランス語表記の「Clarinette」となっています。

イタリアの作曲家、ヴェルディの椿姫によるオペラファンタジーの楽譜はイタリア語表記の「Clarinetto」となっています。

バスクラリネットのスペル

バスクラリネットのスペルも国によって異なります。上記でご紹介した4つの言語でのスペルは以下のようになります。

Bass Clarinet(英)
Bassklarinette(独)
Clarinette basse(仏)
Clarinetto basso(伊)



クラリネットの略称

クラリネットの省略表記は「Cl.」です。「Cla.」と表記されることもあります。日本人は「クラ」と省略して言っている人もいますね。

クラリネットの特殊管の略称

クラリネット属の主な省略表記は以下のようになります。これ以外の表記もありますが、以下のものを知っておけば、だいたい読めるようになります。

バスクラリネット「B.Cl」「BsCl」
エスクラリネット「Es.Cl」
アルトクラリネット「Alt.Cl」
コントラバスクラリネット「CB.Cl」

まとめ

  • クラリネットの英語のスペルは「Clarinet」
  • 主要各国のスペルは覚えておくと良い。
  • クラリネットの略称は「Cl.」
  • 「Bs.Cl」「Es.Cl」など特殊間にも略称がある。


プロがおすすめするクラリネットのエチュードナンバーワン!「ローズ32のエチュード」

クラリネット上達にエチュード(教則本) を使った練習は必須です。「ローズ32のエチュード」は、クラリネット中級者からプロまでが愛用するクラリネットのエチュードの王道といえるでしょう。プロのクラリネット奏者が、なぜ口を揃えて「ローズ32のエチュード」をおすすめするのか?その秘密にせまっていきます!

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クラリネット上達にエチュードが必要な3つの理由

クラリネットの基礎練習である「ロングトーン」「タンギング」「スケール」を練習したら、曲の練習……に行きたいところではありますが、もうひとつ大切なステップがあります。それは、エチュードです。
音大時代のレッスンは、50分のレッスンの中でエチュード20分、曲30分くらいでした。貴重なレッスン時間の半分をかけるほど、エチュードが重視されるのはなぜでしょうか。クラリネット上達にエチュードを避けて通れないのには訳があります。その理由は以下の3つです。

  1. 様々な種類のテクニックを集中的に練習できる
  2. 楽譜を読む力がつく
  3. 音楽的に演奏する力がつく

1. 様々な種類のテクニックを集中的に練習できる
エチュードは「このテクニックを上達させてほしい」という狙いのもと、作曲されていることが多いです。
例えば、「この曲は、スタッカートを徹底して練習してほしい」「たっぷりとレガートで歌えるようになってほしい」といった、練習のときに意識すべきポイントが凝縮されています。

クラリネットのエチュードを練習するときは、上達したいポイントを意識して練習すると良いでしょう。ひとつのことに注意する意識を高めることで、練習の質がぐっと上がりますよ。


2. 楽譜を読む力がつく
吹奏楽部の生徒さんをレッスンしているときに特に思うのですが、楽譜を正確に読むことができていない人がとてもたくさんいます。楽譜にはたくさんの情報がつまっています。音の高さとリズムだけではなく、テンポ、アーティキュレーション、表情記号などもきちんと読めていますか?

クラシック音楽において楽譜通りに演奏できることはとても大切なことです。大切なことは全て楽譜から読み取れます。楽譜を正確に読むことに慣れると、譜読みが途端に早くなります。エチュードは、楽譜にかいてあることを正確に演奏する練習にはうってつけです。


3. 音楽的に演奏する力がつく
クラリネットを演奏する楽しみは、音楽を表現することができることだと私は思っています。楽譜に書いてあることが正確にできるようになったら、しっかり歌って演奏することを意識することが大切です。
フレージングに注意して、機械的な演奏にならないように、楽しんでエチュードを演奏してみましょう。練習室の中で修行僧のように黙々と演奏するのではなく、人前で吹いていることを意識しながら練習するのがおすすめです。

エチュードがある程度吹けるようになってきたら、1曲を通して演奏する練習をしてみましょう。1曲通して演奏することで、体力も集中力もつきますし、本番に強くなる練習としてとても効果的です。

「ローズ32のエチュード」をクラリネット奏者がおすすめする理由

ローズ作曲のクラリネットのための32の練習曲は、クラリネット奏者になるには避けて通れない課題図書のようなエチュードです。私も高校生のときになんども繰り返し練習をし、ローズのエチュードからたくさんのことを学びました。

「ローズの32のエチュード」は1番から32番までの32曲の小曲からなり、奇数番号が緩やかなテンポの曲、偶数番号がテンポの速い技巧的な曲という構成となっています。どの曲も音楽的に素晴らしく、演奏していて楽しい曲ばかりです。


また、調性もさまざまになっていて、シャープ・フラット5つまでの16の調性の曲が集録されています。番号を重ねるごとに、調号が増えてきて難易度が上がってきます。さまざまな調性の曲を練習しておくことはとても大切な練習です。「シャープやフラットがたくさんつく調はいやだな」という気持ちを軽減させるためにも、さまざまな調性の曲をエチュードで吹き慣れておくと良いです。

ローズの32のエチュードを入試の課題としている音大はたくさんあります。私たちクラリネット奏者はきっとみんな、この「ローズの32のエチュード」を楽譜がボロボロになるまで練習してきました。クラリネットのレッスンの先生はこのエチュードに思いがあり、熱心にレッスンをしてくれるでしょう。何事を学ぶにおいても、多くの人が使ってきた教材を学ぶことは、成長効率が良く、有意義なことだと思います。

クラリネットのエチュードはたくさん出版されています。私はあまり知られていないクラリネットのエチュードを開拓するのが好きで、これまでに15冊以上のエチュードを練習してきました。さまざまざエチュードからさまざまな学びがありました。
しかし、ここまで網羅的で練習意欲を掻き立てられるのは「ローズ32のエチュード」だけです。実際、生徒におすすめするのも、自分が1番繰り返し練習したのも、この「ローズ32のエチュード」です。
クラリネットの腕が上がってきたなと感じている中級者以上の方に、自信を持っておすすめしたいクラリネットのエチュードナンバーワンです。

他にもおすすめのクラリネットのエチュード5選

とはいえ、クラリネットのエチュード選びで大切なことは、自分のレベルにあったものを選ぶことです。私が実際に愛用しているエチュードの中から5つおすすめさせていただきます。

初心者におすすめ
ランスロ:26のエチュード
楽器店に並ぶエチュードは難しいものばかりで、クラリネット初心者の方は「エチュードは私にはまだ早い……」なんて思っていませんか?クラリネットを始めたばかりの方でも、エチュードの練習はしたほうが良いです!ランスロ26のエチュードは、私が初心者におすすめするクラリネットのエチュードナンバーワンです。

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・ローズの前に練習しておきたい
クローゼ:クラリネットのための日課練習
こちらのエチュードもクラリネットの上達には欠かせない定番の一冊となっています。ローズの32エチュードは少し難しいと感じた方は、「クローゼ:クラリネットのための日課練習」を練習すると良いでしょう。基礎的なテクニックを徹底的に磨ける内容となっています。

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芸大入試でも課題
ジャンジャン:クラリネットのための段階的な旋律練習曲
こちらのエチュードは、最近の東京芸大の入学試験の課題にもなっています。「THE 練習曲!」という感じではなく、どの曲もメロディックに歌いながら演奏することが求められます。第1巻〜第3巻まであり、番号を重ねるごとにだんだんレベルが上がっていきます。

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上級者向け
カヴァリーニ:30のカプリス
こちらはローズの32エチュードより、テクニック的にレベルが高くなっていると思います。カプリスはイタリア語でて“気まぐれ”という意味です。テクニカルな曲が続きますが、しっかり歌うことを忘れずに練習しましょう。この曲も音大入試で使われることが多く、私のカヴァリーニの楽譜はページがめくれないほど、しっとりしています…。

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より専門的な技術をつけるための
ウール:クラリネットのための48の練習曲
ウールのエチュードは音大に入学して、まずはじめに先生にすすめてもらったエチュードです。上巻と下巻からなり、それぞれに24曲ずつ集録されています。48曲練習するのは一苦労でしたが、それだけ力がついたと思います。テクニックに磨きをかけたいかたは挑戦してみてはいかがでしょうか。

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まとめ

クラリネットでエチュードを練習することは、とても大切なステップです。クラリネットを専門的に勉強しようと思っているかた、クラリネットをもっとうまくなりたいと思っているかたには「ローズ32のエチュード」をおすすめします。エチュードには、クラリネットを上達させる上で大切なことがたくさんつまっています。自分のレベルにあったエチュードをうまく活用して、楽しみながらクラリネットの技術に磨きをかけましょう。

ココナラでクラリネットに関するお悩み相談をおこなっています。クラリネットのエチュードに関してのご相談もお気軽にどうぞ。

ミュージシャンのジストニアという病気について

ミュージシャンのジストニアは、指や手首が固まったり丸まったりしてしまい、思うようにコントロールができなくなり、楽器の演奏に支障をきたすという病気です。

熟練のミュージシャンに現れることが多い病気で、プロのミュージシャンの100人に1人がジストニアにかかっているというデータがあります。ミュージシャンのジストニアは、絶対的な治療法が確立されていないことから難治病といわれています。

ミュージシャンのジストニアは筋肉や骨に特別な異常は見つからず、はっきりとした原因は不明だと言われています。

動作異常は楽器の演奏時にのみあらわれ、日常生活には支障をきたしません。しかし、楽器を演奏することを生業としているミュージシャンにとって、楽器の演奏が思うようにできなくなることは、命を奪われるような心地でしょう。

ミュージシャンである筆者も、ジストニアを発症しています。この記事では、ミュージシャンのジストニアについて、経験談も踏まえて正しい知識をお伝えしていきます。



ミュージシャンのジストニアとは

ミュージシャンのジストニアは、指や喉などの身体の一部に症状が現れることから、「局所性ジストニア」または「フォーカルジストニア」と呼ばれています。

ミュージシャンのジストニアは神経疾患のひとつです。症状としては、動かそうとする筋肉と相反する動作をおこなう筋肉(拮抗筋)が同時に収縮を繰り返すことにより、異常動作が起き、自分の意思通りに指などが動かなるというものです。

脳が指令を出し、それに筋肉が反応するといった訓練が繰り返され、楽器の演奏技術は身についていきます。超絶技巧が可能になる仕組みは、脳の指示と筋肉のワイヤリング(回路のつながり)がキーポイントとなっています。

ミュージシャンのジストニアは、なんらかの間違った形でワイヤリングされた結果として、異常な動作が起きると言われています。

・具体的な症状
筆者の場合(クラリネット)、左手の薬指を抑えると、小指がこわばってしまい、自分が思うキーを抑えられないという症状があります。楽器を持たないで同じ動作をしても、異常は起こりません。ミュージシャンのジストニアの患者の特徴として、楽器を持たずにその動作をおこなっても異常動作が起きないということがあります。

・発症の原因
発症の原因は特定されていませんが、ジストニアになるミュージシャンは、高いレベルでの集中的な練習を長時間おこなっていることがほとんどです。


私自身もそうでしたが、ジストニアの症状が現れはじめたとき、多くのミュージシャンは「うまく演奏できないのは自分の練習不足が原因」だと思って練習時間を増やしたり、一箇所をなんども繰り返して集中的に練習したりしてしまいます。
しかし、ジストニアが原因の場合、そういった過剰な練習は逆効果で、症状をひどくさせる原因のひとつとなってしまいます。

ミュージシャンのジストニアの治療法

ミュージシャンのジストニアは、この治療をおこなったら絶対に治ります!という治療法がありません。多くのジストニアのミュージシャンはこの事実に絶望してしまうでしょう、しかし、現在さまざまな治療法が考えられています。

【ミュージシャンのジストニアは何科にかかれば良い?】
ジストニアは脳神経の疾患なので、神経科が専門となるでしょう。しかし、様々な分野からミュージシャンのジストニアの治療法が考案されているので、神経科以外にも、整形外科などでもジストニアの治療をおこなっているところがあります。

ミュージシャンのジストニアの治療法には以下のものがあります。
・内服薬
・リハビリ類
・ボツリヌス注射
・脳への電気刺激
・外科手術

いずれの治療法も、確実に治るというものではありませんが、ジストニアを完治した人はいます。焦ることなく治療に対して向き合うことが大切です。

ジストニア発症の原因が、無理なフォームで演奏していたことからくる局所への負担だということは多いです。病院に通うだけが治療ではなく、楽器演奏時の身体の使い方を見直すこともジストニアの症状を和らげるには必要なことだと考えられています。

ジストニアを公表している著名なミュージシャン

最近、著名なミュージシャンがジストニアにより活動を休止せざるをえない状況になってしまったというニュースをよく目にします。完治した方も含め、以下の方々はジストニアを公表されている著名なミュージシャンです。(敬称略。wikipediaより引用。)

  • IMAJO(サイキックラバー)  ギタリスト
  • 金子隆博(米米CLUB)  サクソフォーン奏者
  • 熊谷徳明(元カシオペア・TRIX) ドラマー
  • 小渕健太郎(コブクロ) 歌手、ギタリスト
  • 白鳥雪之丞(氣志團) ドラマー
  • 田中義人  ギタリスト
  • 山口智史(RADWINPS) ドラマー
  • 庄村聡泰 ([ALEXANDROS])  ドラマー
  • 田島智之 (元Aqua Timez) ドラマー
  • YOSHIAKI(175R) ドラマー

以上の方々はほんの一部で、ほかにもジストニアに苦しむミュージシャンはたくさんいます。

私がジストニアを公表したときに、たくさんの励ましのお言葉をいただいたのですが、その中で「実は自分もジストニアです」「公表していないけれど、あの方もジストニアなのでアドバイスをもらえると思います」といったことをたくさん聞きました。

自分がジストニアになってはじめて、ジストニアに苦しむミュージシャンはたくさんいるということを知りました。

ジストニアのミュージシャンの精神状態

ミュージシャンのジストニアは精神的なストレスからくるものと言われていますが、立派な身体の病気です。

もう一度言います。ミュージシャンのジストニアは病気です。

命に別状がなく、日常生活は問題なくおこなえることから、ミュージシャンのジストニアは重大な病気だという理解を得られないこともあります。

しかし、楽器を使って音楽を奏でることを生業、そして生きがいにしているミュージシャンにとって、思うように楽器演奏ができないことは命をも奪われた心地です。

治療法が確立していない、そして長期に渡ることが多いことから、治療のゴールが見えず、精神的にまいってしまうミュージシャンも少なくありません。

近年はインターネット上で知識を得られるようになり、ミュージシャンのジストニアについての情報も多くなってきています。

一方で、間違った見解や確かではない情報が広まっているのを目にすることも多くなりました。藁にもすがる思いでインターネット上で検索をすると、自分にとって都合の良い記事ばかり目に入ってしまいます。信頼できる情報源から、正しい知識を得るという判断力を失わないよういに気をつけたいものです。

ミュージシャンはジストニアになってしまったとき、どのような道を選ぶのか自分自身で選び、切り開いていかねければなりません。また、ジストニアになっていないミュージシャンもジストニアの知識を持っておくことが必要だと私は考えます。

なぜなら、ジストニアは予防できると考えているからです。ジストニアの予防については、また別の記事でご紹介したいと思います。



まとめ

ミュージシャンのジストニアは、局所性ジストニアという、脳と筋肉をつなぐ回路に異常をきたす神経疾患です。治療法は確立されておらず、ジストニアに苦しむミュージシャンはたくさんいます。自分にあった治療法で、希望を持って治療をしていくのか、ジストニアと付き合いながら演奏をして生きていくのか、どんな道を選ぶのかは自分次第です。

ジストニアのミュージシャンが、自分にとっての正しい判断を後悔なくできることを願っています。このブログでは、私自身の治療の記録も綴っていきますので、参考にしてくだされば幸いです。